大铁锅边，道：“分筋错骨手，与铁砂掌、少林龙爪手有些渊源，可以说，分筋错骨手就是在他们的基础上改进的。所以，训练腕力和指力，我们也借用了少林寺的经验，那就是以热砂练其骨骼，以中药淬其肌肉，以后你每ri来到这里，早晚各一次，在滚烫的铁砂和药水中锻炼指力。”

陆云连连点头，脸上也郑重起来，可以说，他现在很缺少一种能够防身的手段，而分筋错骨手，正好可以弥补这个空白。

又讲解了一番，秦