修真者采天地灵气，吐故纳新，化灵气为元气为己用，再以打坐运转心法为手段，将元气化作体内真气。正因为如此，修真者第一阶段，才叫做练气。也正因为如此，灵气充沛的山区，才引来修真门派的占山为王。灵脉更是抢手货，门派之间为了新灵脉，拎着刀子搬砖开片，一点都不是什么新鲜事。

还有一种方式，就是直接从元气石或者元气玉石之中，直接吸收元气。这种方式自然极不可取，不是因为不好，而是因为太烧钱，这