这个时候抽烟是煎熬的，抽进去嘴里麻木，咽喉不舒服，感觉从嘴唇到肺部都在抗议。

——咳嗽，胸闷、气喘、跑几步就觉得费劲、家人对烟味的反应……

身体的坏处已经显露无疑，可我依旧扛不住烟瘾的诱惑，直至某一天觉得自己再不戒烟就是个蠢货之后……

……

戒烟首要在于立意！

我为啥戒烟？

要有一个迫切的理由，你才能在后续的心瘾过程中坚持下去，