炼出来的精神力亦会有所不同。有人的精神力如同黑暗寂静、有人的精神力如虎狮一样凶猛、有人的精神力如古树一样安祥，都是因为冥想法的区别，不一而足。

而《真我冥想经》是利用冥想法在脑海中冥想‘真我’，破去一切杂想，使精神力如古井不波，高度凝聚，演化出精神力。

宋书航深呼吸，平息自己心中的燥动，盘膝坐下进行最后一步。

他口中念诵《真我冥想经》的内容，在脑海中借冥想法，化出‘真