万青长春功，因为是残篇，所以季末只能一点一点摸索，将其一点一点摸索到的东西，融进自己靠一次次受伤，修改出来的内功之中。

不过，与其说是摸索修炼，不如说是自残更加恰当。

在近一个月的时间内，季末每天都在吐血，每天都受重伤，不过收获也是喜人的，虽然就增加寿命这一点，季末还没有摸索出来，融合进自己的内功之中，但是他的内功修炼速度却是增加了很多。

按照季末自己的划分，