而且精神这玩意儿恢复起来，没有什么捷径可走，根本不是磕点仙丹妙药就能解决的，只能通过入定打坐冥想一点一滴的积累。

古清风自己就是很好的例子，自打上古浩劫发生，寂灭重生之后，他的精神就一直处于虚弱状态，期间前后又寂灭重生了几次，导致精神更加虚弱，这次苏醒之后，在小罗秘境修养了几十年的时间，也都没有恢复过来，依旧虚弱不堪。

这厮的精神化身他娘的都被自己打的灰飞烟灭，怎么