修炼了一下，成功突破后，又重新做了一些调整，现在更加简单容易。

思前想后，决定将这套方法，传授给三人。

如果他们，今天都达到练体八重，也就不至于这么被动了。

反正传给萧雨柔也是传，传给他们也没什么，这三人，肯定同样不会出卖自己。

再说，修为突破，也自信了不少，再加上铁甲卫教官的身份，以及和九公主的关系，不用像以前那样畏首畏尾了。

做完这些，在萧雨柔