公的话来说就是，小腹微收，仿佛丹田里提着一桶水。”

“这个是说透了。”阳顶天翘起大拇指：“所有内家功夫，其实都是这个，万变不离其宗，周姐你外公是真正的高手。”

“我外公确实很厉害的。”周秀道：“说个浪漫的故事你们听，我外婆其实是我外公从土匪手中救出来的，当时是民国嘛，我外婆是个地主小姐，给土匪抢了去，外婆的爸爸急了，就放出口风，谁能救出他女儿，就许给谁做妻子，还有一百亩水田做嫁