一个个扣在地上的碗，比如变成一根根树桩。当那些圈圈变成了树桩，你就可以叫它梅花桩。”

“哦，这么说，我们可以把在碗上游走的身法叫做梅花碗了？”宋奇嘻嘻笑着打趣道。

“叫什么都无所谓，关键是要快要稳。我先进去演示一遍，你仔细看清！”毛勇微微一笑，抬脚踏进梅花圈，一边慢慢解释道，“第一脚踏在外环的圈圈上，第二脚踏在内环的圈圈上，然后两脚在内外环上的圈圈上交叉前进，最后落到中心。随后