“是这样的。你要把马当作你身体的一部分，马随人意，意行马行，意止马止。”明玉比划着手势解释道。

“对，反过来也可以，马行意行，马止意止！”凌雪表示赞同，并对明玉的说法作了必要的补充。

宋奇听了，遽然坐起，睁大眼睛斜视着明玉凌雪，赞赏道：\"说得好！人马一体，马随人意，马行意行，马止意止！”复又垂下头沮丧地说：“可惜我做不到！我感觉人是人，马是马，我是我，人马分离。