天到晚跳舞，身体很好。”

“那不一样。”雪凌摇头道：“跳舞是有损身体的，你看着很好，是外强中干，等年纪一大，浑身是病，更需要养身心法。”

红袖笑道：“碧柳，你学就是了，又没坏处。”

“好吧，我学我学。”碧柳娇笑。

雪凌把心法细细说了一遍，养生心法比起武功心法更复杂一些，要走遍周身经脉，不像武功心法只攻一脉至二脉。

红袖学了一天，傍晚回到家时，看到相