沐芷汐在药池中泡了一天，夜幕降临的时候，终于感觉身体骨髓里的疼痛稍微缓解了，而她照着内功心法的套路来运功，竟然发现自己的丹田内出现了些许暖流，就像是一簇微小的火苗，虽然只是个刚刚开始的苗头，却大大鼓舞了沐芷汐。

继续敛气凝神，沐芷汐尝试着把丹田里的暖流引到身体里的经脉中。

内功心法上说了，想要打通任督二脉，有两种方法，一种是通过外力，就是运用别人的内力来打通，另一种则是