给伊布安排完训练任务后，方缘开始网购负重道具和沙袋。

直到周五，他购买的两样东西才到货。

开学第一周，对于方缘来说很充实。

一个高中生一边上学，一边赶论文，也是没谁了。

学校那边，方缘最大的收获，就是一系列训练家基本功的教学内容。

虽然这些技能每一个训练家都会做，但是，系统的学习之后，方缘才发现，科学的学习和完全野路子，真的差距不小。