在如今这个时代，操练士兵本来就不算强度很大，系统化的训练也仅仅只是个雏形，像自己弄的这套，估计没谁会理解，当初张辽都抱着怀疑态度，要不是最终见识了特种战士的厉害，他也不会明白其中道理。

为何饮食休息会影响到训练结果，为何士兵们需要在烈日下站队，为何要踢方步，甚至为何还要学一些没用的生活常识，这些东西张辽一开始都不明白。

而那些兵营内摆放的各种器械，也是专门针对身体各个部位肌肉