着天光看不真切，正要请吴老师进屋里详谈，一转头，却发现身边已经没人了。

“干嘛装神弄鬼吓人……”

徐小乐嘟囔一声，自己拿了这手写的本子进屋去了。

到了灯光之下，徐小乐总算得见这手册的全貌。里面图形文字尽皆手书，干净整洁。每一个动作需要注意的事项也写得十分透彻，如何算是到位，如何算是过度。

最让徐小乐头皮发麻的是，这册子里所有按摩、导引、吐纳、静功，都是围绕十