羽夜的身体年龄渐渐接近八岁，也差不多可以进行这种地狱式的锻炼了。

一个月的时间，羽夜的力量又提升了一些，并且提升更多的，是耐力和体力。

回到了家中，羽夜估摸着，这样下去用不了多久，他再做这些简单的基础锻炼就会变得没有效果了。

那时候，就需要开始进行负重锻炼。

这个世界的负重忍具很是发达，原著中的小李腿上绑的不起眼的铁片，就拥有那么恐怖的重量。