刘彤从床头坐起来，看着窗外的朝阳，立刻穿衣起床。

试着一个一字马动作，却发现还是差了一点点，虽然比昨天更好了，但这个一字马还是不标准。

刘彤一咬牙，狠心向下一压，“唔……”刘彤顿时有种撕裂的痛楚。

显然他的功夫还不到家，虽然已经很努力了，但这一字马并不是那么容易做到的。

“看来今天还的受惩罚。”刘彤摇了摇头，比起这压腿的痛楚，什么腿抽筋根本不值一提。