不会出现方向偏差，而哑铃则不同，同一个动作标准与不标准之间差异会非常大。所以，为了稳定哑铃的运动轨迹，这需要上半身的肌肉群全都处于紧张状态。

女汉子看着艾丽丽标准的动作，心里有点小小的羡慕。毕竟人家是练过这么多年的，动作很标准不说，上半身的线条也是没得说。赘肉肯定是一点都没有，肌肉线条也不像男人那么夸张，整个身体弹性十足，虽然是平躺，但胸前的那道沟依然很深。艾丽丽的运动内/衣款式女汉子是