有长进。给我站直了！”

此言极为响亮，形骸一吓，不由自主的直腰挺胸。沉折道：“给我往桅杆上垂直踏行，不到百个来回，不得休息。”

形骸暗暗叫苦，心想：“我就不听话，他能拿我怎样？他说了不会杀我。”但转念一想：“就算不杀我，难道挨揍很舒服么？我不占理，总不能还手，就算还手，我也打不过他。”无奈之下，面对桅杆，用沉折所传心法，冲刺几步，直向上跑去。

这功夫越是缓慢沉稳，越见