之外，便是气与神了。总的来说，洗髓经练的是精气神，让人的精气神更加的强大。

精指的就是易筋洗髓的效果，体魄强壮、晶莹剔透、气血充盈，没有丝毫污渍；气指的是先天之气，凝实且随心所欲，生生不息；神指的是一个人的神魂，也就是灵魂，练之可以壮大。

洗髓经不似一般的内功，分为不同的层次，一个层次一个层次的往下练去，这门武功到了一定境界后，精气神三者可以同修，没到一定境界之前，倒是和一般武