ps：这是昨天的第三更

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所有人都是很努力认真地听讲，因为原先林月说的时候，感觉不完成的话，惩罚会很严重，所以她们也不得不认真听讲。

说实话，就算是不完成，这个也没有很严重的惩罚，要么就是跑步，要么就是俯卧撑，很真没有听说有什么很严重的惩罚。

叠被子的教学很快就结束了，大概也是讲解了三次，这个也算的上很尽责的了。

“好了，接下来便是晚训