是一向淡定的叶明浩也不例外。

人都到齐后，叶明浩本以为宫鲁鸣要说些什么，结果他什么也没说，只是让球员们开始训练。

训练的内容有很多，折返跑，脚步移动，运球等等，最后还有力量、弹跳等训练内容。

一天下来，叶明浩整个人都觉得累得肌肉酸痛，他从来没有经历过这么大的训练量，以前那些所谓的练习内容现在想想不过是笑话罢了。在那一刻他突然明白，业余距离职业的差距，光是训练程度二者就