做俯卧撑不同，鱼有容是正儿八经修行者的打坐。

双足跏趺，脊直肩张头中正，手结定印于脐下，双眼微闭，舌舔上腭。

虽然灵力不在，也无法吸收灵气，但以体入道的鱼有容内力还尚在，所以每天都要先像这样吐纳，吐纳过后，再跟着洛瑶一起去周边学习参观。

“你也要晨练？”鱼有容看着光膀子的秦仁。

“对，不过我不打坐，就练练俯卧撑意思一下。”

“哦，筑基…”鱼有容有着