慢呼吸着灵气，然后慢慢改变。

当然，这种改变也不可能一直进行！总不可能越来越年轻，到最后变成青年、甚至婴孩儿……

灵气的作用，对普通人而言，大致便是强身健体、增强抵抗力、延长寿命、抗衰老等。

简单来说，普通人若是一直生活在有灵气，且灵气相对来说还算充足之地，那么他的寿命将会达到接近两百年！

那么，老陈头、老天师等老人为何会年轻，也就很是明显了。

他