直可以用疯狂来形容。方林和华阳夫人看在眼里，又是担忧，又是欣喜。方云一天的修练时间，几乎达到十一个时辰多，吃饭和睡觉，则只花了他一个时辰。

方林和华阳夫人开始还担心，方云这种高强度的训练会压垮身体，因此还劝过几次。后来发现劝说没有效果，而且方云尽管一天只休息了半个多时辰，第二天却依然龙精虎猛，好像普通人睡眠了四五个时辰一样，便放下心来。

十五天后，入夜时分。

“莽牛出