穿着这一件护甲训练，别说做那些高难度的动作，现在的他连动弹一下都做不到。

“一天的训练量是定额的，一天之内一定要完成，如果完不成的话，那就不要休息了！”金灵石猴哼了一声。

没有任何的面子好讲，也没有任何的人情可讲，这金灵石猴显然是准备折磨朱清到底了。

在没有血气的情况下，朱清只能是咬着牙强行撑起了自己的身体。

这一件护甲也不知道是用什么材质炼制而成的，重量竟