8月28号星期三，清晨7点30分。

早已习惯了早起的余珊珊，在生物钟的呼唤下醒了过来。

睡觉睡到自然醒，其实在生理上是绝对不正确的，保证睡眠的同时，又不能让睡眠过多的影响生活，这才是生活之道。

不过有一点却是要注意的，晚起的伤害不大，但必须要早点休息，熬夜是非常伤身体的。

现在余珊珊为了准备要孩子，平日里可是比之前早休息2个小时，非常的得到自己老公的