和这群喧闹的年轻队友们不同，兰帕德上了火车就闭上了眼睛开始打盹。

哪怕是在旅途当中，他也不会放过每一个能睡一会儿，让身体得到充分休息的机会。

这是他多年以来形成的职业习惯，每当被问到为什么能保持这么高的出勤率和充沛的体能时，他总会答道，是注重保持睡眠的好习惯所造就的。

他和穆里尼奥通了电话，“魔力鸟”确定明天将会来看比赛。

兰帕德想请穆里尼奥帮助自己