修为第一的意思，就是齐云道院三十六人中，他最接近先天。

卢元清是李清之的关门弟子，资质绝顶，自幼被当作传人培养。他修的功法叫小周天功，最纯正的内丹术之一，分采药、封炉、炼药、点火四个步骤。

以精、气、神发动，引元精元气从丹田开始，顺督脉而上，经历尾间闾、夹脊、玉枕三关，上、中、下三黄庭和上下阴阳鹊桥，完成一个循环，即炼精化气小周天。

旨在搬精补脑，运药周流，泥