总之，这样的修炼就是一句话，纯粹是修炼心上的功夫。把心意练得没有杂念了，就用精神去拿捏气血，依照各种各样的方法，时辰，位置上的讲究，把血在全身上下的表皮，内脏等地方搬运来搬运去。久而久之。在静坐之中，体力越来越强。

这样的修炼，几乎是所有的宗教都有。但是一般人，修炼不出什么名堂来。不过一旦修炼有成，那也是等于拥有了“神通”。

陈凌瞬间也知道了天沐教主的实力，绝对的混元巅