便是关于出窍的介绍。出窍这个段落对陈凌和宋嫣很有作用，但是对安若素来说，就可以直接掠过。

“静心登顶观想法！”

对于出窍的介绍，上面写的很详尽。首先要静心，这个静的要求很高，收住人的心猿意马，沐浴，焚香，做一些手印，以此来达到内心的宁静。陈凌看的分明，同时也明白，这些沐浴，焚香都是为了要让人的心静下来。如陈凌这般修炼呼吸日月法，可以自己静心，那就不需要这些复杂的东西。