重要的事情要做，那就是测试一下他的力量。距离上次黄一飞测试力量已经过去了几个月了，加上最近黄一飞跟孟凡隆的力量训练很多，所以梁峰很好奇黄一飞现在的极限是在哪里。

首先自然就是传统的卧推跟深蹲训练了，黄一飞上次的成绩是卧推：55KG（121磅）30个，极限200磅。深蹲90KG（198磅）15个，极限300磅。

一番测试下来，黄一飞现在的数据是卧推65KG（143磅）20个，极限