在院子外面打了一套基础招式，让身体醒过来，然后又回到健身室用机械锻炼了一个小时。

锻炼完，郑经满身大汗的进入浴室洗了个热水澡。

从浴室出来，郑经感觉神清气爽，浑身上下充满了活力。

想到电脑上还有那么多没有剪辑的视频，郑经快速的吃过早饭，然后回到娱乐室开始今天的剪辑。

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