钱大宝拿出《三转人丹法》翻了翻，想要达到第一转人元丹，需以金刚草、青灵花为引，将肉身置于丹炉中熬炼七七四十九个时辰，当肉身炼成青色，便说明已踏入人元丹境，此后再用此法每日凝练四个时辰，持续七日，便可炼成人元丹境圆满。

是以钱大宝如今对丹道的理解，再看这部《三转人丹法》时，已是和之前完全不一样的感觉了，他深深地体会到，这种把人当丹炼的方法太过疯狂，炼丹炉能将各种灵植药材给炼成胶状，