捏了捏拳头，感受着体内凶兽一般的气血、磅礴无限的力量，吕云澄露出了满意的神色。

吕云澄一直都很擅长练气和炼神，炼体并不是吕云澄的强项。

炼神最强，练气次之，炼体最差！

此前都是用先天罡气、剑气护体作为防御，或者用不死印法一类的手段卸力，亦或是拉开距离无休止狂攻。

受伤之后，对于身体的恢复，主要是依靠天蚕神功、长生诀、九阴真经等高恢复力心法，以及各种灵