“绵掌”是武当绝技，内家正宗。

尤其是三十六招太极绵掌，运转舒展如绵，动作连而不断，掌法运行成环，内蓄刚劲，外现绵柔，爆发迅速、快捷。

练到高深处，刚柔并济，阴阳相合，与降龙十八掌对轰也不落下风。

只不过武当派的功夫大多易学难精，若是不能静下心思细细体悟，是万万练不成太极绵掌的。

整个武当派，能以太极绵掌打伤老实和尚的，只有两个人，掌门石雁道长，长老