因此，为了打发这无聊的时间，绪方这3日都是靠阿筑赠送给他的那本“‘运劲’修炼手册”来解闷。

不看还好，一看便发现这修炼手册还真的不得了。

篇幅虽短，全书统共只有6页，但语句相当精炼，内容通俗易懂。

这可能也跟“运劲”学习起来没有那么难有关。

虽然“运劲”是靠肌肉的巧妙运用来爆发出力量，咋听起来感觉似乎很唬人、很难学习，但实质上并没有那么难学习。

在