里面运转真气，炼化刚刚吸收的灵食。反正这里是林泉观的地盘，也不用担心有人打扰。

孟章炼化速度很快，所有吸收的灵力都融入了他的真气。体内残存还没有吸收的少量灵食，会在接下来几天里面，慢慢释放灵气，滋养肉身。

对于炼气期修真者来说，食用灵食吸纳灵气，效果要比直接吸收外界灵气更好。

俗话说药补不如食补，长期食用灵食，不但能够提供充足的灵气供身体吸收，而且还不像服用丹药一样，