韩浩也没有多说，直接在月光下盘膝坐了下来，对于这一套动作，他非常熟悉，毕竟前世的他就是以此来锻炼身体地。

月光下，韩浩就这么静静的坐着，双眼微阖，尽量收敛思绪，无思无想，关闭五感，于极静极暗中观想一点光明。

前世韩浩虽然坚持静坐很长时间，但是出了能够让自己的心灵更加放松平静外，并没有什么其他的效果。

他原本以为