一只目光温和的比雕立在路边，李阳接过外卖道了声谢，小哥忙说不用，拿起手机看了看位置骑上比雕赶往下一个地点。

李阳转身关门，回到桌边继续边吃边查，连吃带忙了两个小时，终于做了份简单的训练计划，只能说以李阳目前的知识储备，结合网上的信息、前世的了解，做到这样已经是极致。李阳伸了个懒腰，起身趴在窗口。

后院，大小辉夜仍然拿着瑜伽球在丢球玩，感受着大小辉夜传过来的快乐情绪，显然玩得还挺