了，不然上午没跳完，连饭都没得吃。

安排完这群小伙子们的训练之后，沈家豪就回到保安室内看书。

他看得书自然就是昨晚翁之凡给他医书《神农》。

这是一本医学古籍，书中内容包罗万象，涵盖丹药、针灸、阴阳五行、风水、气运...

书中文字古老且晦涩，一般人真看不懂，也看不下去。

但沈家豪之前对古医籍就有所涉及，对古老文字有一定的认识。

而且长生决练