一醒一睡，一白一黑，一阳一阴，阴阳相济，方是正理，故而人不可无眠。就算是江湖高手，也要浅睡，修养神魂。纵使到了极为高绝的境界，至多是以打坐入定替换睡眠。若是日夜不休，时间一长，会使得神魂损耗极大，继而神魂萎靡，精神不济。就如辟谷一道，并非不吃，而是不吃五谷杂粮，以餐风饮露替代。

不过一两天不睡，倒是不算什么。别说江湖高手，就是普通人，熬个一宿也不算难事。长夜漫漫，无心睡眠，李玄都