没去水库上练功，陈决便关起大门，在家做起了康复运动。

新到的哑铃一共有五组，从25kg到20kg，一共五个重量，都是一对的不锈钢颜色，卖家还送了个防磨的运动手套。

换上一身运动服，把哑铃、单杠、仰卧起坐器全部安装好，陈决便开始做起了运动。

他的力量属性还低于正常成年男性的1点标准，再加上肥胖，做了几组健身动作后就感觉气喘嘘嘘。

“撸铁可比练功还要消耗体力！”