孟皈在租屋里补了一觉醒来的时候，差不多已经下午两点钟了。他出去随便吃了些东西，然后去附近的健身馆里给自己办了张健身卡。

虽然有猛鬼分身，但常在河边走，总有湿鞋的时候，本体太瘦弱了肯定不行，万一遇到现实中的打斗，首先在体型力量上就落了下风。

所以，锻炼力量和肌肉是很必须的。

健身馆教练给孟皈制订了一个健身计划，不仅仅是每天的肌肉、力量训练，还有饮食方面的要求。