巧克力棒没有过期，是你的味蕾发生变化了。一个人想吃什么东西，是因为脑海里早就对这个东西的味道熟悉了。你们发现了吗你们想吃的，往往都是品尝过的觉得好吃的食物，所以会想吃。但是不喜欢的，就再也不会想起了。”

小晴天想了想，“好像是这样的。”

叶文东又继续说：“减肥不光是要营养摄入好，还要从自身出发。很多人坚持不下去的原因就是脑子里对食物的需求很大，吃这些清汤寡水不满足。”