，干扰敌人体内能量的运行。

可以有效降低敌人的攻击力，弥补大和的神奇宝贝能量抗性不佳的缺点。

提升能量抗性有三条路，提升神奇宝贝的等级，能量抗性自然跟着上去了。

然后就是承受能量攻击，挨打挨的多了，抗性自然而然就出来了。不过要注重对神奇宝贝身体的保养，不能操之过急，留下隐患。

最后就是服用提升特防的药剂，特殊精灵食物等，购买高品级资源投入在神奇宝贝身上。