“养性功法《延命录》，未能参透全卷前，须持谨慎之心。”

这是天云仙人在见过伏魔帝君‘钟馗’后，为徒弟所讨得的。此等法门就是被帝君一指送入了祖逖的魂魄记忆。

《延命录》乃是一门“吐纳法”，即调整呼吸功法，分基础、入阶、全卷，似乎是从道门正宗流传出来的。

其础是凡俗学的，对祖逖来说，很是简单，花费一日便足以学会。而入阶，却是修仙者学的，没这般轻松，至少要耗个三年五