早上，五点五十分。

手机闹钟响起来的前一秒，一只手精准地停在手机上方，在闹铃响起的瞬间按掉。

然后……主人没有缩回去睡觉。

而是完全反人类的在两秒钟内起床。

夏阎真打着哈欠离开卧室，进入到浴室，刷牙洗脸，完全清醒过来。

走出浴室，来到客厅，他给自己绑上每个4KG的负重绑腿，3KG的负重绑手，穿上负重马甲。

戴上网上买的自虐阻氧训练