瀑布特训场地的训练安排，跟着每日的计划，渐渐有规律了起来。

杨开白每天早上去景区员工食堂跑4公里左右的路，回来的时候一边慢慢走一边慢慢消化。

中午、傍晚，亦是如此。

自律且优秀的训练家，肯定也会锻炼自己的身体。

鲤鱼王每天有了沙鳞果成分顶级特制钙片的营养补充，再加上刻苦勤奋的撞击冲刺训练,它身上的一块块鱼骨，清晰可见得逐渐变得精致起来。

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