炼气者纳真气，开气海，结金丹，以气生万物。

炼体者以气炼体，以身体为容器容纳真气，虽无结丹之说，但殊途同归都是为了让更多真气为自己所用。

不管是炼气还是炼体都要将灵气引入丹田转化成真气这一步。

这世上每个人都有丹田，丹田可以容纳真气，炼气就是将外界获取到的灵气通过周天运转转化为真气储存在丹田之中然后突破境界。

至于为什么有的人能开辟气海筑基成功而有的